不管你是一個喜歡熱鬧的人,還是一個喜歡獨處的人,在一生之中,都會有很多的機會,必須回歸到內心去和自已溝通,用自已的力量去解決困難,用自已的方法去處理問題,這些事情都是無法假手他人,是好是壞都必須一個人獨自去承擔。

或許就是因為怕孤單的感覺,所以造成自已過於依賴別人言論、情感、實質的幫助,似乎只有當別人讚美自已的時候,才能從中取得自信和快樂,而當別人批評自已的時候,馬上就變得沮喪和不快樂。

必須學兩件事,一件事就是判斷誰是想要和自已真誠相處的人、誰是對自已有所企圖的人;另一件事就是要練習自已和自已對話、相處,從過程中學習自我獨立的能力。

以消極的角度來說,如果真無法克服孤單的感覺,那麼最起碼要做到分辦好壞的能力,不要因為一時的寂寞就掉入別人的陷阱,或是天真的以為大家都和自已一樣真誠,就失去了防備之心,等到被別人利用,就後悔莫及了。

人與人之間的磁場,的確是有強烈的相互影響力,古人說:「近朱者赤,近墨者黑。」常常與有益的朋友相處,就能感染好的習性;若是喜歡和壞朋友交往,就只有向下沈淪的可能,而所謂的益友,不是投其所好的朋友才是益友,自已應有判斷的能力。

從積極的層面來思考,想要擺脫孤單寂寞所造成陰影,最好的方法是要勇敢地面對自我,瞭解自已想要的是什麼、害怕的是什麼、擔心的是什麼、不想失去的是什麼…,自已如果能徹底找出這些問題的答案,就不怕一個人獨處的寂寞,反而會從寂寞之中得到意想不到的收穫。

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