試著多瞭解自己的內心感覺。

有時候，直接面對問題還是比較好的。

現在的一點點痛苦，可能可以為你預防以後更大的痛苦。

別太依賴別人對你的看法。

勇敢的做你自己，不要覺得你應該要討好別人或使別人開心。

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