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在人生旅途裏，你難免會受到挫折與打擊。你的境遇會改變你，但如何改變卻在於你自已。
在地表棲息的生物，唯有人類有能力改變自已的生活方式，也唯有人類能決定自已的命運。
美國心理學家威廉．詹姆斯說:「人們發現經由心靈內在的改變，可以改變外在的行為。這是一個劃時代的大發現。」
假如你自甘墮落，就無法力爭上游。假如你認為你的前途黯淡，你將陷入絕望的深淵。因此，若要改變自已的境遇，首先要改變你的內心和人生觀。
自我改變首先要自我規律，指揮自已去做該做的事。
自我改變，要革除昔日的惡習，養成良好的新習慣。一個人未來的命運，完全決定於他所採取的行動;一個人的性格完全由他所持的態度形成。
和品格高當的人交往，可幫助你自我改變。因為他高尚的人格和你的互相切磋，使你的自我改變得更為快速。
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